商品名コメント 1デコポン3玉甘みが強く、ほどよい酸味が特徴の柑橘。
手で剥きやすく食べやすいです。
2きゃべつ1玉ビタミンCや食物繊維が豊富。
サラダや炒め物、ロールキャベツにもおすすめ。
3レタスシャキシャキとした食感が楽しめる葉野菜。
サラダやサンドイッチに最適。
4ほうれん草1束鉄分やβカロテンが豊富。
おひたしやスムージーにもぴったり。
5水菜シャキシャキした食感が魅力。
サラダや鍋料理におすすめ。
6小葱1束薬味として大活躍。
味噌汁や冷奴、麺類のトッピングにどうぞ。
7セロリ2本独特の香りと食感が楽しめる。
スティックサラダやスープにおすすめ。
8新玉葱1kgみずみずしく甘みが強い。
スライスしてサラダにすると美味しい。
9ブロッコリー1玉ビタミンCや食物繊維が豊富。
茹でてそのまま食べても美味しい。
10きゅうり3本みずみずしくパリッとした食感。
サラダや浅漬けにおすすめ。
11なす3本焼きなすや煮びたし、炒め物にぴったり。
油との相性が良い。
12大根1本煮物やおろしに活躍。
葉も炒め物に使えます。
13ピーマン1袋ビタミンCが豊富。
肉詰めや炒め物にすると美味しい。
14しめじ200g旨味たっぷりのキノコ。
炒め物やスープ、炊き込みご飯に。
15とまと2玉リコピンが豊富で栄養満点。
サラダやパスタのアクセントに。
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